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天空。等待江角マキコ的季節
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笑顔がごちそう ウチゴハン

以下是微笑廚房每集的來賓以及料理內容,
雖然是日文的,
但是也可以按照參考一下啊~

資料來源:

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12/12 首播

1 速水もこみち  「タケノコ入り春のハンバーグ」
           「タケノコとアサリのお吸い物」「桜ゼリー」                         

2 堀ちえみ      「洋風トマト鯛ごはん」
           「鯛と春野菜のスープ」「トマトとイチゴのイタリアンデザート」             

12/19

3 MEGUMI   「春の蒸しロールキャベツ」
           「カレー風味の彩りコールスロー」「プチシューのチョコレートソースかけ」      

4 島田洋七     「新たまねぎのふわふわカツ丼」
           「オニオンピューレのスープ」「カステラで簡単ティラミス」               

12/26

5 YOU      「アサリの深川風パスタ」
           「うま味たっぷり!!アサリサラダ」「かんたん!キャロットスープ」      

6 郷ひろみ      「肉じゃがのカレー風味」
           「みたらしじゃがいも」「簡単バーニャカウダ」                   

2008/1/2

7 国仲涼子     「ゴーヤーのあつあつチーズドリア」
           「ゆで豚の沖縄風炒め煮」「沖縄風 青のりスープ」               

8 佐藤弘道     「栄養満点!簡単!たこ飯」
           「関西流 ウチたこ焼き」「本格的!たこのマリネ」                

1/9

9 渡辺満里奈    「ふっくらジューシーから揚げ」
           「たっぷり野菜の蒸し鶏」「鶏のコンソメスープ」            

10 長嶋一茂    「車えびのオーロラソース炒め」
           「車えびの丸ごとフレンチスープ」「和風えびサラダ」     

1/16

11 ハリセンボン(箕輪はるか、近藤春菜)
           「アジのかばやき丼」「ふんわり卵の簡単スープ」        

12 沢村一樹   「お味噌で和風ステーキ丼」「夏野菜のピリ辛マリネ」     

1/23

13 鈴木杏   「ジャージャーそうめん」「七夕オムレツ」             

14 佐々木健介、北斗晶 「カジキマグロのイタリアンソテー」「もぎたてコーンスープ」  

1/30

15 小林幸子     「ナスのコクうまドライカレー」「グレープフルーツのサラダ」  

16 えなりかずき      「具だくさんあんかけレタス」「梅風味の冷やしワンタン」    

17 森公美子     「トロトロうな玉丼」「ぬか漬け風!スピード漬け物」       

18 林家正蔵  「イカのヘルシー塩辛炒め」「ひんやり冷たい枝豆スープ」      

19 勝俣州和  「とろ~りチーズオムライス」「マッシュかぼちゃ」            

20 ピーター   「夏野菜の和風カレー」「ささっとささ身サラダ」             

21 遠藤章造(ココリコ) 「たっぷり野菜の豆腐ハンバーグ」「ふわふわ卵ピザ」  

22 はしのえみ  「いろいろヘルシー餃子」「パラパラチャーハン」       

23 柴田理恵   「さんまの洋風かば焼き」「さんまご飯」「秋の花のさっぱり和え」   

24 永井大     「牛肉とキノコの黒コショウ炒め」「ごろっとじゃがいもスープ」     

25 川越達也   「鶏ごぼう煮込みパスタ」            

26 藤あや子   「さばのマヨまろ味噌煮」「ひじきの欲張り炒め」  

27 渡辺徹     「ミルフィーユトンカツ」
           「キャベツの酢漬け」「甘栗のとろ~~りスープ」     

28 辺見えみり  「プリプリとろ~り えびと豚のあんかけ丼」
            「チンゲン菜のシャキシャキナムル」            

29 徳重聡     「モゥ~!ご飯がとまらない!スタミナきんぴら牛丼」
           「ニラと卵のふわトロおろし」      

30 高橋克典   「秋の香り!松茸ごはん」「よくばり!松茸ハンバーグ」  

31 東貴博   「根菜ごろごろ筑前煮」「ホタテと白菜の とろ~りスープ」 

32 友近     「秋鮭のちゃんちゃん焼き」
          「簡単!ほかほか鮭ごはん」「旬の味!さつまいもの甘煮」   

33 森野熊八  「鶏の照り焼き きのこクリーム」「ホタテとえびの簡単つくね焼き」  

34 モト冬樹  「10分で出来ちゃう!牛肉の味噌煮込み丼」
                                  「じゃがいもの熱々サラダ」 
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